ẢNH HƯỞNG CỦA RỐI LOẠN KINH NGUYỆT ĐẾN SỨC KHỎE
Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng phổ biến ở chị em phụ nữ, xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào. Không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý và đời sống sinh hoạt, nếu tình trạng kéo dài còn mang tới nhiều rủi ro cho sức khỏe. Hiểu được nguyên nhân, nắm bắt biểu hiện để thăm khám kịp thời sẽ giúp chị em phòng tránh được nhiều căn bệnh phức tạp sau này.
1. Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt được hiểu như thế nào?
Kinh nguyệt là một quá trình tự nhiên của cơ thể phụ nữ và bắt đầu từ độ tuổi dậy thì đến tiền mãn kinh. Nó là một phần quan trọng của chu kỳ sinh sản và giúp chuẩn bị cơ thể cho khả năng mang thai. Kinh nguyệt xảy ra khi niêm mạc tử cung bong ra và được đẩy ra khỏi cơ thể dưới dạng máu. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình của một phụ nữ là khoảng 28 ngày, nhưng chu kỳ này có thể dao động từ 21 đến 35 ngày và thời gian kinh nguyệt trung bình là khoảng 3 đến 7 ngày.

Tuy nhiên, thi thoảng, chị em thường thấy vòng kinh của mình không đều, kinh đến muộn, kinh đến sớm và ở lại quá lâu hay thậm chí là mất kinh,… Song, đây đều là những biểu hiện cụ thể của tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Theo các nghiên cứu chuyên khoa, phải có đến 70% chị em sẽ bị rối loạn kinh nguyệt làm phiền muộn ít nhất một lần trong đời. Tình trạng này chủ yếu xuất hiện ở các độ tuổi lần đầu có kinh, sinh con và tiền mãn kinh. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo vô sinh, hay bất kỳ một căn bệnh nguy hiểm nào khác.
2. Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt
Các biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt có thể khác nhau ở mỗi người và phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn. Tuy nhiên, một số triệu chứng điển hình nhất của rối loạn kinh nguyệt có thể bao gồm:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc thay đổi: Kinh nguyệt xuất hiện quá thường xuyên hoặc quá ít, kéo dài hoặc ngắn hơn so với thời gian thông thường.
- Đau bụng kinh dữ dội: Đau bụng thường xảy ra trước hoặc trong khi có kinh nguyệt và có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
- Chảy máu nặng hoặc nhẹ: Lượng máu kinh nguyệt có thể nhiều hơn hoặc ít hơn so với bình thường và thời gian kinh nguyệt cũng có thể khác so với thường lệ.
- Thay đổi tâm trạng: Cảm thấy lo lắng, mệt mỏi, trầm cảm hoặc khó chịu trong thời gian kinh nguyệt.
- Bị đột ngột ngừng kinh nguyệt: Kinh nguyệt ngừng mà không có bất kỳ giải thích nào.
- Xuất hiện các triệu chứng khác: Như chảy máu ngoài kỳ kinh nguyệt, nổi mẩn ngứa vùng kín, viêm âm đạo chảy dịch âm đạo, sốt, đau lưng hoặc đau đầu.
Xem thêm: sản phẩm về hỗ trợ bổ huyết - đều kinh

Xem tại đây: https://nhathuockhangminh.com/products/ich-huyet-khang-hop-30-vien
Thành phần Ích Khuyết Khang
Cao khô tổng hợp tương ứng với: Hàm lượng
Ích mẫu 400mg
Hương phụ 125mg
Ngải cứu 100mg
Đương quy 100mg
Xuyên khung 100mg
Thục địa 100mgPhụ gia: tinh bột, talc, magnesi stearat vừa đủ 1 viên
Công dụng Ích Huyết Khang
Giúp bổ huyết, điều kinh
Hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, khí hư, bạch đới.
Giúp phục hồi cổ tử cung sau sinh, lưu thông khí huyết.
Đối tượng sử dụng
Hiện tại sản phẩm này phụ hợp với:
- Phụ nữ kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, khí hư, bạch đới.
- Phụ nữ rối loạn kinh nguyệt ở thời kỳ mới có kinh và tiền mãn kinh.
- Phụ nữ da xanh, thiếu máu.
Xem thêm: sản phẩm cung cấp sắt và các vitamin thiết yếu cho quá trình tạo máu
Tại đây: https://nhathuockhangminh.com/products/haemovit-plus-hop-30-vien

Công dụng | Hỗ trợ cung cấp các chất dinh dưỡng cho quá trình sản xuất và tái tạo hồng cầu |
Thành phần | Sắt và các vitamin cần thiết khác. |
| Đối tượng sử dụng | Những người bị thiếu máu thiếu sắt; chủ yếu là phụ nữ có kinh nguyệt nặng, những người theo chế độ ăn chay và những người có thói quen dinh dưỡng kém Những người muốn duy trì sức khỏe tinh thần và tim mạch Phụ nữ có thai |
3. Nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều
Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở chị em phụ nữ, nhưng phổ biến nhất là những nguyên nhân sau:
Nội tiết tố thay đổi
Nội tiết tố trong cơ thể của phụ nữ thường bị mất cân bằng ở một vài giai đoạn như dậy thì, mang thai, sinh con, chăm con và thời kỳ mãn kinh.
Giai đoạn dậy thì: Ở độ tuổi dậy thì, cơ thể sẽ phải mất nhiều năm để progesterone và estrogen có thể đạt được cân bằng. Tình trạng rối loạn thường sẽ diễn ra trong khoảng thời gian này.
Giai đoạn mang thai: Phụ nữ trong giai đoạn mang thai không có kinh, ngay cả thời điểm đang cho con bú.
Giai đoạn tiền mãn kinh: Chu kỳ và lượng máu kinh trong cơ thể của người phụ nữ ở giai đoạn này sẽ thay đổi, do buồng trứng suy giảm chức năng. Dần dần chị em sẽ mất hẳn kinh nguyệt, lúc đó sẽ là giai đoạn mãn kinh.
Xem thêm: sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

| Công dụng | Giúp bổ sung các dưỡng chất, hỗ trợ duy trì cân bằng hormon, làm đẹp da, chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân. |
| Thành phần | Sắt (Iron) , Kẽm (Zinc) , Tinh chất mầm đậu nành (Soy Isoflavones Extract) , Dầu hạt lan ,... |
| Đối tượng sử dụng | Phụ nữ trước, trong và sau mãn kinh |
Một số nguyên nhân thực thể
Dấu hiệu thai nghén bất thường.
Do một số bệnh lý như: tiểu đường, u tuyến yên,...
Một số căn bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra: viêm nhiễm đường sinh dục, viêm niêm mạc tử cung,...
Do một số bệnh lý như: u nang buồng trứng, u xơ cổ tử cung, ung thư niêm mạc tử cung, buồng trứng đa nang,...
Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt
Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt cũng sẽ xảy ra khi các thói quen trong ăn uống và sinh hoạt bắt đầu thay đổi:
Chị em thay đổi chế độ ăn uống do muốn tăng cân, giảm cân,...
Do áp lực và căng thẳng đến từ công việc, học hành.
Sử dụng nhiều lần thuốc tránh thai.
4. Ảnh hưởng của rối loạn kinh nguyệt tới sức khỏe
Trường hợp rối loạn kinh nguyệt kéo dài, chị em có thể phải đối mặt với các vấn đề sau:
- Thiếu máu: Là tình trạng phổ biến xảy ra ở phụ nữ bị rong kinh hoặc có lượng máu kinh nhiều. Nó có thể gây ra các triệu chứng như mệ mỏi, xanh xao, hoa mắt và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của phái đẹp.
- Có thể dẫn đến nhiều bệnh phụ khoa: Rối loạn kinh nguyệt làm cho môi trường âm đạo luôn ẩm ướt hoặc làm vùng kín quá khô, dẫn đến mất cân bằng pH âm đạo. Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến vi khuẩn có hại sinh sôi và xâm nhập vào sâu bên trong vùng kín từ đó gây ra viêm phụ khoa.
- Ảnh hưởng đến khả năng mang thai: Rối loạn kinh nguyệt kéo dài là một trong các nguyên nhân gây vô sinh – hiếm muộn ở chị em phụ nữ. Nguyên nhân là do thời điểm rụng trứng không đều làm khó xác định chính xác ngày quan hệ để dễ có thai. Ngoài ra, rối loạn kinh nguyệt gây viêm tắc vòi trứng cũng làm mất thiên chức làm mẹ ở phụ nữ.
- Giảm ham muốn tình dục: Rối loạn kinh nguyệt làm cuộc yêu trở nên thất thường. Thêm vào đó, viêm phụ khoa do rối loạn kinh nguyệt có thể khiến chị em bị đau khi quan hệ, dần dần làm giảm ham muốn tình dục ở phái đẹp.
Rối loạn kinh nguyệt có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất của chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, tình trạng đau bụng, khó chịu và thay đổi tâm trạng do rối loạn kinh nguyệt có thể gây stress và ảnh hưởng đến tâm lý.

5. Phòng tránh rối loạn kinh nguyệt
- Giữ vững cân bằng dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất, chất béo… vì thiếu hụt một số chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Thực hành các bài tập giảm căng thẳng: Stress và áp lực tâm lý có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, do đó, thực hành yoga, meditate, các bài tập thở và giảm stress sẽ giúp giảm tác động này.
- Điều chỉnh lối sống: tập luyện thể thao, tránh hút thuốc, uống rượu, sử dụng các chất kích thích, đảm bảo giấc ngủ đủ và đúng giờ, điều này sẽ giúp cơ thể có được sự cân bằng tốt hơn.
- Thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ: Định kỳ kiểm tra sức khỏe giúp phát hiện các vấn đề sức khỏe sớm và điều trị ngay khi cần thiết.
- Chỉ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Nếu bạn đang sử dụng thuốc liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và không sử dụng một cách tùy tiện.
- Tránh nhiễm khuẩn: Để tránh nhiễm khuẩn gây viêm nhiễm và các vấn đề liên quan đến viêm âm đạo, hãy giữ vùng kín luôn sạch sẽ, thường xuyên thay quần áo, sử dụng các sản phẩm vệ sinh phù hợp và tránh sử dụng sản phẩm làm sạch vùng kín chứa các hóa chất độc hại.
Nếu bạn đang trải qua những khó khăn của thời kỳ này, đừng ngần ngại liên hệ nhà thuốc Khang Minh. Tại đây, đội ngũ nhân viên của nhà thuốc Khang Minh luôn sẵn lòng lắng nghe bạn chia sẻ để đưa ra những tư vấn hữu ích nhất, giúp bạn tự tin bước qua giai đoạn này.
Dược sĩ Trần Thị Thu Hường