TRƯỚC KHI MANG THAI NÊN UỐNG THUỐC BỔ GÌ ĐỂ TỐT CHO MẸ VÀ BÉ?

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, trẻ sinh ra có thể trạng và trí thông minh phát triển tốt thì phụ nữ trước khi mang thai cần uống bổ sung thuốc vitamin và khoáng chất. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khi chuẩn bị có thai mẹ bầu nên uống bổ sung axit folic, can-xi và sắt – là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ. 

1. Vì sao nên uống thuốc bổ trước khi chuẩn bị mang thai?

Theo cơ chế sinh học, thời gian để trứng trưởng thành trong buồng trứng của phụ nữ là 3 tháng, sau đó trứng sẽ chín và rụng. Ở thời điểm trứng rụng, nếu trứng gặp tinh trùng sẽ dẫn đến hiện tượng thụ thai. Muốn có phôi thai khỏe mạnh, người mẹ cần có chất lượng trứng tốt nhất. 

Chính vì thế, phụ nữ cần có kế hoạch uống bổ sung các dưỡng chất trước khi chuẩn bị mang thai để trứng phát triển khỏe mạnh. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, em bé được phát triển tốt nhất ngay từ khi còn trong bụng mẹ, phụ nữ nên bổ sung thêm các loại thuốc bổ ở thời điểm 3 tháng trước khi mang thai. 

2. Sự quan trọng của vitamin trước khi sinh

Vitamin trước khi sinh là những dưỡng chất bổ sung dành cho phụ nữ để có một thai kỳ khỏe mạnh. Phụ nữ có thể bổ sung vitamin từ khi bắt đầu có kế hoạch mang thai, cũng như trong khi đang mang thai.

Chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để cung cấp vitamin cho cơ thể người mẹ và em bé. Tuy nhiên, các mẹ bầu vẫn nên uống vitamin trước khi sinh để bù đắp sự thiếu hụt dinh dưỡng trong chế độ ăn uống thời kỳ trước và trong khi mang thai.

Dưới đây là các vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ để có một thai kỳ khỏe mạnh.

2.1 Axit folic

Axit folic giúp phòng ngừa các dị tật ống thần kinh (dị tật xương sọ, não bộ và cột sống) ở thai nhi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những phụ nữ bổ sung đầy đủ lượng axit folic mỗi ngày có thể giảm tới 70% nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Ngoài ra, axit folic còn giúp phòng ngừa được các biến chứng và dị tật khác như sảy thai, nhau bong non, tim bẩm sinh, sứt môi – chẻ vòm hầu, khuyết tật chi, rối loạn đông máu,… 

Vì vậy, việc bổ sung axit folic trước khi mang thai là cần thiết. Phụ nữ nên dùng acid folic tối thiểu 3 tháng trước khi mang thai. Liều dùng được khuyến cáo là khoảng 400mcg axit folic mỗi ngày. 

Thực phẩm có chứa nhiều axit folic bao gồm: các loại rau lá xanh, quả hạch, đậu, trái cây có múi... Tuy nhiên, phụ nữ vẫn nên dùng thực phẩm chức năng bổ sung axit folic để dự phòng.

Xem tại đây: https://nhathuockhangminh.com/products/haemovit-plus-hop-30-vien

CÔNG DỤNG:

✔️Hỗ trợ cung cấp các chất dinh dưỡng cho quá trình sản xuất và tái tạo hồng cầu như vitamin B12, sắt, kẽm…

✔️Giúp cho hệ thần kinh khỏe mạnh, hỗ trợ giảm áp lực, căng thẳng và mệt mỏi

✔️Giúp bổ sung máu cho các đối tượng thiếu máu do thiếu sắt: phụ nữ độ tuổi sinh sản, phụ nữ trước khi mang thai, có thai và phụ nữ đang cho con bú, thiếu nữ tuổi dậy thì.

✔️Sản phẩm không mùi, không vị, dễ dàng sử dụng vì vậy ngày càng được nhiều người sử dụng.

✔️Hỗ trợ bổ sung máu cho các trường hợp: trẻ em mắc giun sán, người bị chấn thương, người bị mất máu

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

✔️Những người bị thiếu máu thiếu sắt; chủ yếu là phụ nữ có kinh nguyệt nặng, những người theo chế độ ăn chay và những người có thói quen dinh dưỡng kém

✔️Những người muốn duy trì sức khỏe tinh thần và tim mạch

✔️Phụ nữ có thai

LIỀU DÙNG:

✔️Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi, uống mỗi ngày 1 viên với thức ăn. Không dùng quá liều.

2.2 Iốt

Iốt rất quan trọng đối với chức năng tuyến giáp khỏe mạnh của phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Thiếu iốt có thể gây ra sẩy thai, thai chết lưu, thai nhi tăng trưởng thể chất còi cọc, khuyết tật tâm thần nghiêm trọng, điếc...

2.3 Sắt

Sắt cũng là yếu tố vi lượng rất quan trọng mà phụ nữ nên uống trước khi chuẩn bị mang bầu nhằm phòng chống thiếu máu cho mẹ trong thời gian mang thai. Sự thiếu hụt chất sắt sẽ gây ra nguy hiểm cho mẹ và bé như thai lưu, suy dinh dưỡng bào thai, tai biến xuất huyết sau khi sinh, gây hiện tượng chóng mặt… Vì vậy, cần bổ sung sắt trước khi mang thai đúng cách và trong giai đoạn mang thai mỗi ngày với liều lượng 60mg. 

2.4 Vitamin C

Cả người mẹ và em bé đều cần vitamin C hàng ngày để cơ thể sử dụng tạo ra collagen, một loại protein cấu trúc là thành phần của sụn, gân, xương và da. Vitamin C cũng rất quan trọng đối với một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Vitamin C cũng giúp cơ thể hấp thụ chất sắt.

Phụ nữ mang thai cần nhiều vitamin C hơn phụ nữ không mang thai và phụ nữ cho con bú thậm chí còn cần nhiều hơn vitamin này.

2.5 Magiê

Hầu hết mọi hệ thống trong cơ thể người mẹ và cả cơ thể đang phát triển của thai nhi đều cần magiê. Khoáng chất này đóng một vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh và cơ bắp, giúp duy trì huyết áp bình thường. Nó cũng giúp em bé xây dựng răng và xương chắc khỏe.

Thêm vào đó, nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung đủ magiê trong thai kỳ có thể giúp ngăn ngừa chuyển dạ sinh non và các biến chứng thai kỳ khác. Magiê có nhiều trong hạt, ngũ cốc nguyên hạt, một số loại cá, rau lá xanh và một số loại đậu.

2.6 Canxi

Một lượng canxi lớn cần được huy động để hình thành và phát triển hệ xương của em bé trong giai đoạn mang thai và sau sinh (kéo dài đến 6 tháng sau sinh nếu bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu). Nếu chỉ ăn uống bình thường mà không bổ sung thêm canxi theo liều lượng khuyến cáo, mẹ có nguy cơ bị đau mỏi xương khớp, chuột rút, có thể bị co giật do hạ canxi máu. 

Đặc biệt, nếu không bổ sung đầy đủ canxi theo nhu cầu phát triển, thai nhi có thể bị còi xương, kém phát triển và biến dạng cấu tạo xương. Nếu bổ sung canxi đầy đủ, mẹ bầu có ít nguy cơ mắc phải các chứng bệnh dẫn đến tiền sản giật khi sinh con. 

Thông thường, phụ nữ trước và trong khi mang thai mỗi ngày cần bổ sung ít nhất 1000mg canxi, và không được vượt quá 2.500mg/ngày. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên thường xuyên tắm nắng lúc sáng sớm để bổ sung nguồn vitamin D tự nhiên giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. 

Xem tại đây: https://nhathuockhangminh.com/products/novocal-10ml-hop-20-ong

CHỈ ĐỊNH

✔️Điều trị bổ trợ cho suy nhược chức năng

✔️Bổ sung calci, magnesi, phospho cho những đối tượng bị thiếu hụt

LIỀU DÙNG

✔️Người lớn: 1-2 ống mỗi ngày (tương đương với 10 – 20ml mỗi ngày)

✔️Trẻ em: 1 ống mỗi ngày ( tương đương với 10ml mỗi ngày)

Xem tại đây: https://nhathuockhangminh.com/products/strong-calcium-600mg-lo-60-vien

CÔNG DỤNG:

✔️Công dụng Strong Calcium 600mg Strong Calcium 600mg là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có công dụng giúp bổ sung vitamin D3, calci cho cơ thể. Hỗ trợ giúp xương răng chắc khỏe, giúp phát triển chiều cao cho trẻ nhỏ và hỗ trợ giảm loãng xương cho người lớn tuổi.

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

✔️Strong Calcium 600mg Sản phẩm Strong Calcium 600mg thích hợp sử dụng cho trẻ em bị còi xương, chậm lớn, đang trong giai đoạn phát triển chiều cao. Phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú cần bổ sung calci do chế độ ăn uống thiếu hụt. Người lớn tuổi, người già, phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh có nguy cơ loãng xương.

CÁCH DÙNG:

 ✔️Sử dụng mỗi ngày 1 viên, có thể tăng lên hai viên mỗi ngày nếu cần. 

Không vượt quá lượng khuyến cáo hàng ngày trừ khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.

2.7 Axit béo Omega-3 DHA/EPA 

Axit béo Omega-3 DHA/EPA là chất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác và hệ miễn dịch của thai nhi. Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung đầy đủ DHA/EPA trước khi có thai giúp tăng khả năng thụ thai. 

Bởi vì nó giúp tăng dòng máu tới tử cung, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho sự làm tổ của bào thai. Điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với các mẹ cần có sự hỗ trợ để mang thai như thụ tinh ống nghiệm. Vì vậy mẹ cần uống thuốc bổ sung Omega-3 mỗi ngày 300mg, ngay từ giai đoạn đầu ý định có thai. 

Xem tại đây: https://nhathuockhangminh.com/products/salmon-fish-oil-vitahealth-lo-100-vien

CÔNG DỤNG :

✔️Bổ sung Omega 3 (DHA, EPA), giúp giảm Cholesterol, Triglycerid trong máu.

✔️Hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

CÁCH DÙNG:

✔️Người lớn: Uống 1 viên/lần/ngày, sau bữa ăn.

2.8 Choline

Đây là một chất dinh dưỡng cần thiết cho con người. Dù cơ thể có thể tự tạo ra một số choline, nhưng lượng choline hầu hết cơ thể thu nạp từ thức ăn. Các nguồn cung cấp choline phong phú bao gồm: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá và trứng. Nhiều phụ nữ mang thai không nạp đủ choline, dù chất này rất cần để thai nhi phát triển trí não khỏe mạnh.

3. Khi nào cần bổ sung vitamin trước sinh?

Thời điểm lý tưởng nhất mà các chuyên gia khuyên bạn đó là 1 tháng trước khi bạn dự định mang thai. Những tuần đầu tiên là thời điểm thực sự rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Bổ sung axit folic và các vitamin khác trước khi sinh có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số dị tật bẩm sinh. Theo đó, bạn cần tiếp tục duy trì việc bổ sung vitamin trong suốt thai kỳ của bạn

Xem tại đây: https://nhathuockhangminh.com/products/pregnazon-complete-omega-hop-60-vien

CÔNG DỤNG:

✔️Cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

✔️Giúp tăng cường sức khỏe và thể chất cho bà mẹ trong quá trình chuẩn bị mang thai, đang mang thai và thời kỳ cho con bú.

CÁCH DÙNG:

✔️Uống 2 viên/ngày sau khi ăn.

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

✔️Phụ nữ chuẩn bị mang thai, phụ nữ mới sinh và đang cho con bú cần bổ sung vitamin và khoáng chất.

4. Lưu ý khi dùng thuốc bổ sung trước khi chuẩn bị mang thai 

• Cần có sự tư vấn của bác sĩ trước khi chọn bổ sung thuốc gì, vì có thể bản thân cơ địa của bạn sẽ không phù hợp với thành phần của thuốc, đặc biệt là những mẹ có bệnh lý gan, thận. 
• Không dùng thuốc quá liều khuyến cáo, nếu bổ sung vitamin A liều cao có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi 
• Không hút thuốc và ngừng sử dụng rượu bia, tập thể dục đều đặn, tránh tiếp xúc với các chất độc hại. 
• Không uống viên sắt cùng sữa, trà, cà phê… Chỉ nên uống thuốc sau khi ăn uống những loại thực phẩm này ít nhất 1-2 tiếng. 
• Những người có bệnh mãn tính như tiểu đường, béo phì, tăng huyết áp, hen suyễn, trầm cảm, động kinh,… cần làm theo tư vấn của bác sĩ, đặc biệt là khi sử dụng thuốc vì một số loại thuốc có thể gây hại cho thai nhi. 

Việc ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và bổ sung các loại vitamin, thuốc bổ khi chuẩn bị mang thai sẽ là tiền đề tốt cho thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhất từ trong bụng mẹ. Vì vậy, các bạn hãy tham khảo kỹ theo khuyến nghị của bác sĩ về liều lượng, cũng như sử dụng đúng cách các loại vitamin tổng hợp, thuốc bổ để an toàn cho sức khỏe của mình.

Thông tin chỉ tiết liên hệ:

♥️ Địa chỉ: 93/76B, đường Đồng Khởi, khu phố 8, phường Tân Phong, TP. Biên Hoà, tỉnh Đồng Nai

♥️ Website: Nhà thuốc Khang Minh

♥️ Hotline: 0965.180.320

♥️ Facebook: Nhà thuốc Khang Minh

♥️ Tiktok shop: @nhathuockhangminh

♥️ Shopee: Khangminhpharmacy

Dược sĩ Trần Thị Thu Hường