Top Thực Phẩm Chức Năng Omega 3 Tốt Nhất Hiện Nay
Omega 3 là một loại axit béo thiết yếu không thể tự sản xuất được trong cơ thể và được xemlà một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sức khỏe. Chính vì vậy việc bổ sung thực phẩm chức năng omega 3 là rất cần thiết để giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và giảm đau do viêm. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm viên uống Omega 3 khác nhau. Hãy cùng Nhà Thuốc Khang Minh tìm hiểu về top thực phẩm chức năng Omega 3 tốt nhất hiện nay nhé.
[TOC]
1.Omega – 3 là gì?
Omega – 3 là loại axit béo không no thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh. Nó được gọi là “không no” vì có một liên kết kép ở vị trí thứ ba từ đầu của chuỗi bền, trong khi axit béo omega 6 và omega 9 thì có liên kết kép ở các vị trí khác.
Omega 3 là gì?
Omega 3 được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như cá, hạt, quả, rau và dầu. Các loại omega 3 phổ biến nhất là EPA (axit eicosapentaenoic), DPA (docosapentaenoic acid) và DHA (axit docosahexaenoic), được tìm thấy chủ yếu trong các loài cá như cá hồi, cá thu, cá mackerel,… giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm viêm, cải thiện sức khỏe não, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ ung thư.
2.Công dụng của thực phẩm chức năng Omega 3
Thực phẩm chức năng Omega 3 giúp cải thiện sức khỏe não bộ
- Tăng cường chức năng não bộ và sức khỏe đôi mắt: Trong Omega 3, loại dưỡng chất DHA là một thành phần dinh dưỡng vô cùng quan trọng giúp cải thiện sức khỏe não bộ và võng mạc mắt cũng như đóng góp một phần lớn dưỡng chất giúp phát triển thị lực và hệ thần kinh ở trẻ em.
- Điều trị hiệu quả giảm mỡ gan: Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng Omega 3 cần thiết, lượng mỡ trong gan cũng được điều chỉnh giảm lại và chứng viêm ở người bị mỡ ở gan dù không sử dụng bia rượu cũng sẽ được kiểm soát.
- Ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh tim mạch: Đặc biệt là các bệnh về tim như nhồi máu cơ tim, bệnh xơ vữa động mạch,… các nguyên nhân chính có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ.
- Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp và chữa trị bệnh trầm cảm hiệu quả.
- Phòng ngừa bệnh đông máu: Omega 3 có khả năng giữ cho các tiểu huyết cầu không bị kết khối hay dính liền vào nhau. Từ đó ngăn cản thành công sự hình thành căn bệnh đông máu, đồng thời phòng tránh được các bệnh tim mạch nguy hiểm khác.
- Phòng chống bệnh ung thư: Theo nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên bổ sung đủ hàm lượng Omega 3 cho cơ thể sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột đến 55%.
- Cải thiện các bệnh về rối loạn hệ thần kinh: Nổi bật là khả năng hỗ trợ chữa trị bệnh Alzheimer và giúp chống lại các căn bệnh tự miễn.
- Tham gia vào quá trình điều trị bệnh thấp khớp, lupus, viêm loét đại tràng, bệnh vảy nến và Crohn.
Uống thực phẩm chức năng Omega 3 có tốt không?
Uống thực phẩm chức năng omega 3 tốt không?
Omega-3 là một nhóm các acid béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong cơ thể và cải thiện sức khỏe. Chính vì cơ thể không tự sản xuất ra loại acid béo này nên chúng ta phải bổ sung qua thực phẩm chức năng Omega 3 kết hợp với các loại thực phẩm qua chế độ ăn uống hàng ngày.
3.Thực phẩm chức năng omega 3 được lựa chọn nhiều nhất
1.Omega 3 Fish Oil 1100Mg
Omega 3 Fish Oil 1100Mg
THÀNH PHẦN
- Mỗi viên nang mềm chứa dầu cá, trong đó: Omega – 3 (EPA, DHA): 300mg
- Thành phần khác: Gelatin, glycerin, ethyl vanillin, methyl paraben, propyl paraben, nước tinh khiết.
CÔNG DỤNG
- Bổ sung EPA, DHA cho cơ thể
- Chống lão hóa
- Tốt cho mắt, não, da,…
- Giảm hình thành cục xơ vữa, giảm cholesterol xấu (LDL)
- Hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
CÁCH DÙNG
- Dùng đường uống: Uống nguyên viên, không nhai.
- Người lớn: Uống 1 viên x 1 – 3 lần/ngày, trong bữa ăn.
2.Hb omega 3.6.9 hộp 200 viên
Hb Omega 3.6.9 hộp 200 viên
THÀNH PHẦN
- Flaxseed Oil (Organic):……………………………………. 1.000 mg
- Naturally Providing:
- ALpha – Linolenic Acid (Omega-3):………………………. 500 mg
- Linoleic Acid (Omega-6):…………………………………….. 123 mg
- Oleic Acid (Omega-9):………………………………………… 140 mg
- Other Fatty Acids & Phytonutrients:………………………… 72 mg
CÔNG DỤNG
- Giúp bổ sung các axit béo không no cho cơ thể, tốt cho tim mạch, não, mắt & da
- Hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch & giúp giảm cholesterol trong máu
CÁCH DÙNG
Uống 1 viên/lần, 1 – 2 lần/ngày, tốt nhất uống với bữa ăn
Lưu ý
- Sản phẩm không phải là thuốc và không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh
- Tác dụng của sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa hấp thu của từng người
3.Pediakid Omega 3 chai 125ml
Pediakid Omega 3 chai 125ml
THÀNH PHẦN
Năng lượng: 29,8 kcal (124,6 kJ)
- Dầu cá: …………………………. 250mg
- Bao gồm Omega 3: …………. 117,5 mg
- DHA: …………………………….. 100 mg
- Bao gồm EPA: ………………… 14,6 mg
- Vitamin C: ………………………. 40 mg (50% RDA)
- Vitamin E: ………………………. 6 mg (50% RDA)
- Vitamin A: ………………………. 400 mcg (50% RDA)
- Vitamin D: ………………………. 2,5 mcg (50% RDA)
- Magiê: …………………………….. 0,2 mg (0,06% RDA)
- Photpho: …………………………. 0,2 mg (0,02% RDA)
- DHA, EPA
CÔNG DỤNG
- Bổ sung DHA, EPA cho trẻ nhỏ, giúp bé thông minh, phát triển trí tuệ
- Hỗ trợ tăng cường chức năng dẫn truyền thần kinh
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của các bé về trí não, hệ thần kinh, giúp bé thông minh hơn, tăng khả năng ghi nhớ cho bé
- Hỗ trợ, tăng khả năng ngôn ngữ, giúp bé học tập tốt hơn
- Giúp bé phát triển đầy đủ về thị lực, giúp mắt bé sáng hơn, tinh nhanh hơn
- Vitamin Pediakid được kiểm nghiệm và chứng minh là có khả năng hạn chế tình trạng hiếu động thái quá ở trẻ, giúp trẻ hòa đồng, linh hoạt hơn
CÁCH DÙNG
- Lắc đều trước khi sử dụng
- Trẻ từ 6 tháng tới dưới 5 tuổi: 1 thìa café – 5ml, dùng 2 lần/ngày sau bữa ăn
- Trẻ trên 5 tuổi: 2 thìa café – 10ml, dùng 2 lần/ngày sau bữa ăn
Lưu ý
Cho bé uống trong vòng 1 tháng liên tục, có thể lặp lại nhiều lần trong năm nếu cần thiết
Lời kết
Nhà Thuốc Khang Minh mong rằng những thông tin về Top các loại thực phẩm chức năng Omega 3 sẽ giúp cho bạn đọc dễ dàng lựa chọn ra sản phẩm thích hợp nhất cho bản thân cũng như người thân nhé. Hãy nhớ thường xuyên theo dõi các bài viết mới, vì Khang Minh sẽ liên tục cập nhật các thông tin hữu ích về sức khỏe tại đây.
