Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Vitamin Tổng Hợp Hiệu Quả Nhất

Hàng ngày, cơ thể mỗi người cần hấp thụ các loại vitamin và khoáng chất để duy trì sức khỏe. Đặc biệt, sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng để bồi bổ sức khỏe là điều cần thiết. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều viên uống vitamin tổng hợp và việc lựa chọn loại tốt nhất không phải là điều dễ dàng. Hãy cùng Nhà Thuốc Khang Minh tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng vitamin tổng hợp hiệu quả nhất.

1. Vitamin tổng hợp là gì?

Bạn có thể hiểu một cách đơn giản thuốc vitamin tổng hợp là loại thuốc tập hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dù bạn có một chế độ ăn uống hợp lý, thì việc bổ sung vitamin tổng hợp giúp cho cơ thể bù đắp những dưỡng chất còn thiếu từ thực phẩm hàng ngày. Vitamin tổng hợp tốt nhất phải có đầy đủ những vitamin và khoáng chất cơ bản cần thiết cho cơ thể như: vitamin C, các loại vitamin B, D, các chất canxi, sắt, kali…

Vitamin tổng hợp cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết mang đến nhiều lợi ích
 

Vitamin tổng hợp là chất bổ sung có chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau. Vì không có tiêu chuẩn cho những gì cấu thành nên một loại vitamin tổng hợp nên thành phần dinh dưỡng của chúng thay đổi tùy theo nhãn hiệu và sản phẩm.Vitamin tổng hợp còn được gọi là multiminemony, multis, bội, hoặc đơn giản là vitamin. Chúng có sẵn ở nhiều dạng, bao gồm viên nén, viên nang, bột và chất lỏng.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng vitamin tổng hợp tốt nhất phải đúng liều lượng có thể hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim và ung thư.

Lợi ích khi dùng vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết mang đến những lợi ích sau:

• Sử dụng vitamin tổng hợp giúp cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi
• Các nhóm vitamin B (B1, B6, B12…) hỗ cải thiện chức năng não, giúp não nhớ lâu hơn, hoạt động tốt hơn
• Vitamin D và canxi hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương, và tốt cho xương khớp

Ngoài ra, thiếu vitamin tổng hợp cũng có thể gây ra những chứng bệnh như thiếu máu, choáng váng mặt…

2.Đối tượng nên dùng thực phẩm chức năng vitamin tổng hợp?

Đối tượng nên dùng thực phẩm chức năng vitamin tổng hợp
 

• Người cao tuổi: Hấp thụ vitamin B12 giảm dần theo tuổi, do đó người lớn tuổi cần nhiều canxi và vitamin D hơn.
• Người ăn chay: Thiếu vitamin B12 là nguy cơ cao khi tuân theo chế độ ăn uống từ thực vật, cùng với thiếu canxi, kẽm, sắt, vitamin D và axit béo omega-3.
• Phụ nữ có thai và cho con bú: Cần tư vấn ý kiến của bác sĩ để chăm sóc sức khỏe an toàn, hiệu quả và tránh gây dư thừa chất dinh dưỡng như vitamin A dư thừa, gây ra dị tật bẩm sinh.
• Vitamin tổng hợp hỗ trợ những người đã trải qua phẫu thuật giảm cân, ăn kiêng ít calo, ăn không ngon miệng hoặc không đủ chất dinh dưỡng từ việc ăn duy nhất một loại thực phẩm.

Tuy nhiên, không phải ai cũng nên dùng vitamin tổng hợp, vì việc bổ sung vitamin chỉ cải thiện sức khỏe cho một số người và còn có thể gây hại cho những người khác. Do đó, khi thiếu chất dinh dưỡng nào nên bổ sung chất dinh dưỡng đó thay vì dùng vitamin tổng hợp. Hơn nữa, vitamin tổng hợp không thể thay thế cho chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng từ các loại thực phẩm tươi và nguyên chất để duy trì sức khỏe tốt trong thời gian dài.

3.Các loại thực phẩm chức năng vitamin tổng hợp tăng cường sức khỏe tốt nhất hiện nay

1.NZ-Multi Vit bổ sung vitamin và khoáng chất lọ 30 viên

NZ-Multi Vit bổ sung vitamin và khoáng chất lọ 30 viên
 

THÀNH PHẦN

Mỗi viên nang Deep Blue Health Multi-Vitamin gồm: Vitamin A 2.8mg; Vitamin B1 10mg, Vitamin B2 10mg; Vitamin B3 100mg; Vitamin B6 5mg; Vitamin B12 0.05mg; Vitamin C 100mg; Vitamin D3 5mcg; Vitamin E 4mg; Calcium 40mg; Iron 15mg; Magnesium 30mg; Pottassium 10mg; Zinc Gluconate 11.6mg.

CÔNG DỤNG

• Bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất tất yếu giúp tăng cường sức đề kháng.
• Giúp duy trì hệ thống xương chắc khỏe với sự kết hợp cân bằng giữa hàm lượng Canxi và Vitamin D.
• Chứa các Vitamin nhóm B giúp tăng cường hệ tiêu hóa, cung cấp đầy đủ năng lượng cho hoạt động mỗi ngày của cơ thể.
• Sự bổ sung kết hợp giữa Vitamin D và Magnesium giúp cơ bắp hoạt tốt, bài trừ độc tố, giúp cơ thể thoải mái về thể chất cũng như tinh thần.
• Duy trì sức khoẻ tổng thể, sức sống, năng lượng và miễn dịch.
• Bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương gốc tự do
• Những người bận rộn và người hồi phục sau bệnh tật.
• Trợ giúp việc thu hẹp khoảng cách khi lượng chất dinh dưỡng trong cơ thể thấp
• Đối với những người có khả năng hấp thu dinh dưỡng kém, biếng ăn, những người có bệnh về gan, thận và gặp vấn đề về chuyển hóa thức ăn, multivitamin là giải pháp hiệu quả nhất để duy trì sức đề kháng cũng như nâng cao sức khỏe, hỗ trợ điều trị suy nhược cơ thể.

CÁCH DÙNG

Dùng 1-2 viên mỗi ngày. Uống sau bữa ăn 30p.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GIÁ THAM KHẢO

2.Healthy Mega viên bổ sung Vitamin và khoáng chất chai 30 viên
 

Healthy Mega viên bổ sung Vitamin và khoáng chất chai 30 viên
 

THÀNH PHẦN

• Vitamin C, Calcium, Niacin, Inositol, Riboflavin, Vitamin E, Thiamin Hydrochloride (Vitamin B1), Pantothenic Acid, Citrus Bioflavanoids, PABA, Choline, Magnesium, Silica, Betaine Hydrochloride, Potassium, L-Glutamic Acid, Rutin, Vitamin B6, Iron, Alfalfa Leaf Powder (bột cỏ linh lăng), Kelp (Tảo bẹ), Lecithin, Hesperidin, Zinc (Kẽm), Golden Seal Root, Papain, Horsetail Extract (cỏ đuôi ngựa), Bromelain, Apple Pectin, Manganese, Copper (đồng), Biotin, Folic Acid, Vitamin A, Iodide, Chromium, Vitamin B12, Boron, Selenium, Vitamin K, Vitamin D, Molybdenum.
• Phụ liệu: Acidity Regulator (aspartic acid, citric acid), chất tạo ngọt và hương vị (mannitol, glycine), chất điều chỉnh độ chua (aspartic acid, citric acid), Glazing Agent (pharmaceutical glaze), Hesperidin Complex, Guar Gum Seed (cyamopsis tetragonoloba), Chất kết dính (cây keo), Chất ổn định ( natri crosscarmellose), Chất chống đóng cục (rau. axit stearic, rau. magie stearat, magie silicat), Chất tạo khối (xenluloza vi tinh thể, maltodextrin, di-canxi photphat, tinh bột ngô)

CÔNG DỤNG

• HealthAid Healthy Mega chứa 42 thành phần bao gồm 14 loại vitamin, 12 khoáng chất, 4 enzym tiêu hóa, 3 bioflavonoids, 4 loại thảo mộc và 7 loại vi chất dinh dưỡng khác.
• Giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho người chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy, người trung niên và cao tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú

CÁCH DÙNG

• Uống 1 viên mỗi ngày.
• Không dùng quá liều trừ khi có hướng dẫn của chuyên gia y tế.
• Sản phẩm có chứa sắt, dùng quá liều có thể gây hại cho trẻ nhỏ.
• Dùng lượng mangan như thế này trong thời gian dài có thể gây đau cơ, mệt mỏi.
• Sản phẩm không thể thay thế cho chế độ ăn cân bằng và lối sống lành mạnh.
• Sản phẩm có thể chứa gluten

GIÁ THAM KHẢO

3.Viên uống Vitamin Tổng Hợp Cho Nam dưới 50 tuổi One A Day Men’s Multivitamin Health Formula hộp 300 viên
 

Viên uống Vitamin Tổng Hợp Cho Nam dưới 50 tuổi One A Day Men’s Multivitamin Health Formula hộp 300 viên
 

THÀNH PHẦN

Vitamin A (14% as beta-carotene)  3500 IU   70%; Vitamin C   60 mg  100%; Vitamin D (as Vitamin D3) 700 IU 175%; Vitamin E    22.5 IU  75%; Vitamin K 20 mcg 25%; Vitamin (B1)  1.2 mg 80%; Riboflavin (B2)  1.7 mg; Biotin 30 mcg 10%; Pantothenic Acid  5 mg 50%; Calcium (elemental) 210 mg 21%; Iron  0 mg  0%; Magnesium 120 mg 30%; Zinc   15 mg  100%; Selenium  110 mcg  157%; Copper    2 mg  100%; Manganese   2 mg  100%; Chromium  120 mcg  100%; Lycopene   300 mcg;

CÔNG DỤNG

• Công thức có trong One A Day Men giúp làm sản sinh nguồn năng lượng, tăng cường sự dẻo dai cho cơ bắp và hỗ trợ một hệ thống thần kinh khỏe mạnh cho đàn ông.
• Bổ sung đầy đủ những nhu cầu về chế độ dinh dưỡng cho nam giới.
• Duy trì sức khỏe một cách toàn diện.
• Tăng cường sinh lý Nam giới.
• Làm tăng sự dẻo dai cơ bắp và sức bền, đặc biệt rất hữu ích cho những người thường xuyên chơi thể thao.
• Tinh thần sảng khoái, tỉnh táo, trí tuệ minh mẫn.
• Cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết bảo vệ tim mạch, làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ
• Tăng khả năng nhận thức và ghi nhớ, giảm tình trạng lú lẫn, Alzheimer,… ở người cao tuổi.
• Cung cấp canxi và vitamin D3 hàm lượng cao giúp xương chắc khỏe và linh hoạt, giảm nguy cơ loãng xương, đau khớp.
• Tăng cường đề kháng, hỗ trợ miễn dịch khỏe mạnh, giảm đau ốm bệnh tật.
• Tăng năng lượng, tăng cường sinh lực phái mạnh.
• Bổ mắt, giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa võng mạc, mù lòa, suy giảm thị lực.

CÁCH DÙNG

• Mỗi ngày dùng 1 viên trong bữa ăn, nên uống với nhiều nước.
• Nên sử dụng đều đặn mỗi ngày để đem lại hiệu quả nhanh chóng.

GIÁ THAM KHẢO

4.HB once a day women bổ sung 30 vitamin và khoáng chất cần thiết cho nữ giới hộp 100 viên
 

HB once a day women bổ sung 30 vitamin và khoáng chất cần thiết cho nữ giới hộp 100 viên
 

THÀNH PHẦN

Hàm lượng dành cho 1 viên: Vitamin A: 5.000IU; Vitamin C :90mg; Vitamin D3: 400IU; Vitamin E: 30IU; Vitamin K1: 25mcg; Vitamin B1: 2.25mg; Vitamin B2: 2.6mg; Niacin: 20mg; Vitamin B6: 3mg; Folic Acid: 400 mcg; Vitamin B12: 9mcg; Biotin: 45mcg; Pantothenic acid: 10mg; Calcium: 162mg; Iron: 27mg; Phosphorus: 75mg; Iodine: 150mcg; Magnesium: 100mcg; Zinc: 15mg; Selenium: 25mcg; Copper: 2mg; Manganese: 3mg; Chromium: 25mcg; Molybdenum: 25mcg; Chloride: 27mg; Potassium: 30mg; Boron: 300mcg
Thành phần khác: Dicalcium phosphate, micocrystalline cellulose, vegetable stearic acid, vegettable magnesium stearate, silicon dioxide, croscarmellose sodium, Designer Food Active Base (consisting of 42 Fruits and Vegetables), bromelain, papain (digestive enzymes) and phar-maceutical glaze, sản phẩm có chứa cá, đậu nành.

CÔNG DỤNG

Bổ sung các Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

CÁCH DÙNG

Uống 1 viên mỗi ngày. Uống trong bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

GIÁ THAM KHẢO

5.HB once a day men bổ sung các vitamin và khoáng chất cho nam giới hộp 100 viên
 

HB once a day men bổ sung các vitamin và khoáng chất cho nam giới hộp 100 viên
 

THÀNH PHẦN

• Hàm lượng dành cho 1 viên: Vitamin A: 5.000IU; Vitamin C: 90mg; Vitamin D3: 400IU; Vitamin E: 30IU; Vitamin K1: 25mcg; Vitamin B1: 2.25mg; Vitamin B2: 2.6mg; Niacin: 20mg; Vitamin B6: 3mg; Folic Acid: 400mcg; Vitamin B12: 9mcg; Biotin: 45mcg; Pantothenic acid: 10mg; Calcium: 162mg; Phosphorus: 75mg; Iodine: 150mcg; Magnesium: 100mg; Zinc:15mg; Selenium:25mcg; Copper:2mg; Manganese: 3mg; Chromium: 25mcg; Molybdenum: 25mcg; Chloride: 27mg; Potassium:30mg; Boron: 300mcg
• Thành phần khác: Dicalcium phosphate, microrystalline cellulose, vegetable, stearic acid, vegetble magnesium stearate, silicon dioxide, croscarmellose sodium and pharmaceutical glaze, sản phẩm có chứa cá, đậu nành.

CÔNG DỤNG

• Vitamin tổng hợp HB Once Daily Men’s bổ sung vi khoáng chất thiết yếu giúp nam giới khỏe mạnh
• Hỗ trợ xương khớp, cơ bắp chắc khỏe, tăng cường sức sống
• Thúc đẩy chuyển hóa năng lượng, giảm mệt mỏi thể chất
• Bổ trợ cho một trái tim khỏe mạnh
• Giảm thiểu nguy cơ bệnh tật, tăng cường miễn dịch
• Phòng chống suy nhược, mệt mỏi

CÁCH DÙNG

• Uống mỗi ngày 1 viên
• Không dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi
• Người đang uống thuốc khác hoặc có bệnh lý nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ loại TPCN nào.

GIÁ THAM KHẢO

Lời kết

Trên đây là những thông tin Nhà Thuốc Khang Minh đã chia sẻ về các loại thực phẩm chức năng vitamin tổng hợp tăng cường sức khỏe tốt nhất hiện nay. Hãy lưu ý rằng vitamin tổng hợp chỉ là thực phẩm chức năng được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và không thể thay thế cho chế độ ăn uống hàng ngày. Đón xem thêm những thông tin hữu ích tại đây nhé.